HOME > ブログ > 今週の傾向と対策 > 今週の傾向と対策

ブログ

< 甲府市より来院されました「坐骨神経痛による右すねのしびれ」のトリガーポイント鍼灸改善症例  |  一覧へ戻る  |  甲府市より来院されました「ぎっくり腰」のトリガーポイント鍼灸改善症例 >

今週の傾向と対策

こんにちは!
あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。



「今週の傾向と対策」






陽気の変動が激しく、自律神経系や副腎の反応がみられます。

背骨では、胸椎4番、胸椎9番の反応から、朝起きられない・ふくらはぎの緊張・内転筋の緊張や

胸郭の動きが低下する傾向があります。





「対策」


気温差は自律神経系に強く影響を与えます。

◎しっかりと睡眠をとること。至適温度20℃前後の部屋で眠るようにしましょう。

◎朝食をとる➡血圧を安定させるため


◎長湯はしない➡代謝が上がりすぎると、腎臓が疲労を起こします。





くれぐれもご自愛ください。


カテゴリ:

< 甲府市より来院されました「坐骨神経痛による右すねのしびれ」のトリガーポイント鍼灸改善症例  |  一覧へ戻る  |  甲府市より来院されました「ぎっくり腰」のトリガーポイント鍼灸改善症例 >

同じカテゴリの記事

今週の傾向と対策

こんにちは!
あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。



「今週の傾向と対策」






寒暖差が激しく、風邪が流行しています。

喉の痛みや上気道炎の症状が出やすい時期です。

また、リンパ系(脾臓)や肝臓ポイントに反応があり、肩こり(僧帽筋)や肩甲骨(菱形筋)に緊張があります。

背中の緊張が強くなることで、ぎっくり腰などにも注意しましょう。




「対策」


気温差は自律神経系に強く影響を与えます。

◎しっかりと睡眠をとること。至適温度20℃前後の部屋で眠るようにしましょう。

◎首周辺を外気温から守る➡首をしっかりと暖めましょう。


◎長湯はしない➡代謝が上がりすぎると、腎臓が疲労を起こします。





くれぐれもご自愛ください。


今週の傾向と対策

こんにちは!
あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。



「今週の傾向と対策」






気圧の変動による倦怠感、偏頭痛や風邪傾向があります。

喉の痛みや上気道炎の症状が出やすい時期です。




「対策」


気温差は自律神経系に強く影響を与えます。

◎しっかりと睡眠をとること。

◎温かい食事を取り入れる


◎長湯はしない➡代謝が上がりすぎると、腎臓が疲労を起こします。





くれぐれもご自愛ください。


今週の傾向と対策

こんにちは!
あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。



「今週の傾向と対策」






陽気の変動が激しく、風邪傾向があります。

頭痛、ボーっとする、首肩のこり、足がつる、眠れない、起きられないなどを訴える患者様が多いです。




「対策」

気圧の変動で、体の中の水分が膨張することで、不定愁訴を訴えます。リンパ系の流れが詰まりやすい耳裏(乳様突起)などをしっかりと

叩打してください。


◎みぞおちを軽く10~15回叩打。

◎長湯はしない➡代謝が上がりすぎると、腎臓が疲労を起こします。

◎耳裏を軽く10~15回叩打。




くれぐれもご自愛ください。


今週の傾向と対策

こんにちは!
あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。



「今週の傾向と対策」






胃の反応が多く来院され、口内炎や下痢、食欲不振を訴える傾向があります。

また、ガス腹、背中の緊張が出やすくなっております。

引き続き、風邪にも注意してください。


「対策」



◎みぞおちを軽く10~15回叩打。

◎お尻周りのストレッチ

◎耳裏を軽く10~15回叩打。




くれぐれもご自愛ください。


今週の傾向と対策

こんにちは!
あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。


「今週の傾向と対策」






先週と引き続き風邪ような症状を訴える人が来院されます。


胸椎4番:胆のう系のゆがみから、☑朝も起きられない☑意欲が湧かないなど


気分障害を多く訴えます。



対策



●膝裏のマッサージで膝窩筋をほぐす

●耳に波動法




頭痛にも引き続き注意が必要です。


くれぐれもご自愛ください。

このページのトップへ