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今週の傾向と対策

こんにちは!
あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。

「今週の傾向と対策」



暑さが本格化してきて、寝つけない、寝汗をかく人が増えています。

自律神経の働きでは、副腎の反応が低下し、背中の緊張や睡眠不足、目がチカチカするなどの症状を訴える傾向があります。

「対策」

寝汗などは、脳が覚醒しているサインですので、エアコンを上手に使い、睡眠の質を高めるようにしてみてください。

また、冷たい飲料水を好むシーズンですが、常温の水も取り入れるようにしてください。


くれぐれもご自愛ください。

今週の傾向と対策

こんにちは!
あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。

「今週の傾向と対策」




■傾向■

肩こり

●風邪

●のどの痛み



今週の患者様の傾向として、リンパ系の反応が多くみられます。

肩こり、首こりの症状やのどの痛みを訴える人もいらっしゃいます。

エアコンなどを使う頻度が多くなった一時的な症状だと思いますが、気をつけてください。


■対策■


1、寝る前に水分をしっかり補給

2、窓を開けて寝る方は、外気が身体にあたらないように気をつける

3、首、鎖骨の下を軽くマッサージしてから眠る

4、寝汗をする方は、室温をもう少し下げる

以上なります。

くれぐれもご自愛ください。

今週の傾向と対策

こんにちは!あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。

「今週の傾向と対策」




一時的ではありますが、自律神経機能が整いづらい傾向があります。

患者様各位

ご自宅できるホームケアは、朝と寝る前に1回のみにしてください。
4~12回左右交互と記載してありますが、1回で大丈夫です。

みぞおちのホームケアは、必ずするように心がけてみてください。


今朝から、雨模様で梅雨らしい感じになりましたね。

農家の方々の「恵の雨」となりますように・・・

くれぐれもご自愛ください。

今週の傾向と対策

こんにちは!あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。

「今週の傾向と対策」



患者様の症状として、風邪のような訴えを起こす方々が目立ちます。
☑なんとなくだるい
☑朝起きられない
☑鼻水がでる
☑アトピーが気になる

陽気変動により、身体の変調が出やすいシーズンです。

患者様各位

当院で説明しましたセルフケアを毎朝、毎晩2回続けて行ってみてください!

くれぐれもご自愛ください。



今週の傾向

こんにちは!あかぬま鍼灸治療院のアカヌマです。
「今週の傾向」



先週に引き続き、陽気変動のため自律神経の疲労が多く来院されます。
副腎・肝臓に関連する内臓疲労に注意が必要です。

☑頭がボーっとする
☑目の表面がゴソゴソする
☑背中の緊張がつらい
☑下腹の張り
☑鼻水が出る

このような症状に思い当たる方は、注意してください。



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