あかぬま鍼灸治療院｜甲府市｜整体・鍼灸をお探しなら当治療院へ。膝痛・腰痛などにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

肩こりでこんな悩みを抱えていませんか？

☑肩こりがひどくなると、頭痛、吐き気、めまいがする
☑整形外科でストレートネックだから仕方ないと言われた
☑ひどくなると、ついイライラしてしまう
☑車のバックなどの動作で、首が回らない

肩こりは首、肩、背中が重だるく鈍い痛みを伴う症状です。長時間の同じ姿勢や同じ動作を繰り返すことで、肩まわりの筋や背中の筋肉がこわばり硬く緊張していきます。

特にデスクワークなどの方は前かがみ姿勢が長くなることから3～4kgあると言われる頭の重さを支えつづけることにより、筋肉に疲労感がでます。

肩こりの原因は「筋肉」から

• 僧帽筋・・・自覚症状がよく出る筋
• 肩甲挙筋・・・自覚症状がよく出る筋
• 頭半棘筋
• 頭板状筋
• 後頭下筋群・・・隠れた悪さをする筋
• 菱形筋
• 斜角筋・・・首の動きを制限する筋
• 胸鎖乳突筋・・・隠れた悪さをする筋

肩こりになりにくいカラダを作る

当院は肩こりの原因となる筋・筋膜を特定し「トリガーポイント」に治療します。単純にマッサージや電気治療、首牽引など治療では、なかなか良いコンディションニングを維持するのは困難です。 当院では、「第二の骨格」と呼ばれる筋膜を整えることで、肩こりになりにくいカラダを作ります。

肩こりの原因は「内臓」も影響している！？

• 肝臓
• 胃
• 肺
• 胆のう

内臓の疲れと筋肉の関係性

内臓の疲れと筋肉の緊張はとても密接な関係性があります。内蔵に疲労が起きると、肩の筋肉が硬くなることを医学的には、内臓体制反射と呼びます。
内臓-体制反射は、内臓に入った刺激が筋肉の働きに影響を与える反射を指します。
例えば、虫垂炎(内臓)になった際に、腹筋が硬くなる状態はイメージがつきやすいのではないでしょうか。・・・。(筋性防御) 内臓が疲れると、身体を守ろうと無意識で防御反応(筋肉が硬くなる)が起きるです。

睡眠不足、ストレス、暴飲暴食、添加物の摂取など、現代社会では内臓不調を起こす原因はたくさんあります。肩こりと関係性がある内臓として「胃」「肝臓」「脾臓」などが挙げられます。

ポイント

症状と決別し、根本改善を図るためにポイントがあります。
生活習慣見直す・自分の状態をしっかり把握する・自律神経機能を安定させ、自然治癒力を高める

自分の身体とは、一生付き合っていくものです。あなたの健康を一緒に守っていきましょう。

あかぬま鍼灸治療院だからできる筋膜のprofessionalによるアプローチ

特徴１　トリガーポイント鍼治療

ここ最近、トリガーポイント（Trigger　point）注射を行うペインクリニックや整形外科が増えています。 トリガーとは、ピストルの「引き金」に由来し、痛みを発痛させる場所をトリガーポイントと呼びます。 この手法は、局所麻酔薬を筋肉注射し、神経ブロック注射に比べ、患者の負担が少ないとされます。 しかし、筋肉内に局所麻酔薬を注入させることは、筋肉の性質を変化させるため、組織学的に望ましくないとの見解も出てきました。

そこで、トリガーポイント(Trigger　point)治療の先進国アメリカでは、麻酔薬を使用しないドライニードリングを用いられています。ドライニードリングとは、東洋医学で使用される鍼のことを指します。 麻酔薬に比べて、組織の損傷が少なく、薬剤副作用もないことから欧米では日々研究が進められています。

当院で行うトリガーポイント鍼療法は、患者様の筋・筋膜に存在する過敏化されている筋(トリガーポイント)にはり、 マッサージ、マッサージツールで刺激を加え、筋・筋膜に存在する受容器の感作(かんさ)を脱感作(だつかんさ)することを 目的としています。脱感作とは、過敏化している筋の受容器を正常な状態に戻し、 血流改善や神経伝達系の確保を図ることを意味します。筋肉等の深部組織は痛みを感じるセンサーが少ないことから、 脳が真の痛みの箇所を誤認する事が多数あります。そのため、日常動作で痛みを感じる動きや姿勢、反復動作などを細かく分析し、効果的な刺激を加えていきます。

当院のトリガーポイント鍼療法のイメージ

特に運動器の痛みは、表層部よりも深部にある筋膜や腱、靭帯などに存在する受容器が発痛するので、 本人が「このあたり！」と思っていても、本当に痛みを発しているところは深部にあるケースがほとんどになります。当院では、痛みの根源と言われる 活動トリガーポイントに効果的な刺激を加え、 症状改善を図ります。

肩こりが友達になっていませんか？