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症状別お悩み相談

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腰痛

腰痛患者は、日本全国で推定2800万人いるといわれています。
男女比問わず、非常に多く、40~60歳代の約4割が腰痛に悩んでいるようです。

こんなこと言われてあきらめていませんか・・・?

  • ヘルニアはそのうち治るから
  • 太りすぎだから瘦せなさい
  • 高年齢ですからうまく付き合っていきましょう
  • しびれ、神経痛は老化減少の一つですから
  • 痛みがあるならコルセットをつけて

比較的診断されることが多い病名は、「腰痛症」「腰椎分離症・すべり症」「坐骨神経痛」「腰部脊柱管狭窄症」「骨粗鬆症」「変形性脊椎症」「腰痛圧迫骨折」「腰椎椎間板ヘルニア」 等です。

上記の診断のもと整形外科によるヒアルロン酸注射、ブロック注射、消炎鎮痛剤、リハビリテーションなどの治療を受けたが効果が上がらない方は、身体全体の使い方や筋・筋膜に痛みの根本があるかもしれません。

腰痛の80%は原因不明

最近の研究ですと、腰痛症の約8割の診断名が曖昧であり、2割程度しか原因追及されておりません。これは日本における診療システム上、病名をつけないと保険点数が加点できないリハビリテーション先進国とは、かけ離れた診療システムが腰痛研究が遅れてしまってる現状だと思われます。
原因がわからない状態での長期間の消炎鎮痛剤やブロック注射・筋弛緩剤等の治療では副作用や合併症の心配があります。



あかぬま鍼灸治療院だからできる筋膜のprofessionalによるアプローチ

特徴1 トリガーポイント鍼治療

ここ最近、トリガーポイント(Trigger point)注射を行うペインクリニックや整形外科が増えています。 トリガーとは、ピストルの「引き金」に由来し、痛みを発痛させる場所をトリガーポイントと呼びます。 この手法は、局所麻酔薬を筋肉注射し、神経ブロック注射に比べ、患者の負担が少ないとされます。 しかし、筋肉内に局所麻酔薬を注入させることは、筋肉の性質を変化させるため、組織学的に望ましくないとの見解も出てきました。

そこで、トリガーポイント(Trigger point)治療の先進国アメリカでは、麻酔薬を使用しないドライニードリングを用いられています。ドライニードリングとは、東洋医学で使用される鍼のことを指します。 麻酔薬に比べて、組織の損傷が少なく、薬剤副作用もないことから欧米では日々研究が進められています。

当院で行うトリガーポイント鍼療法は、患者様の筋・筋膜に存在する過敏化されている筋(トリガーポイント)にはり、 マッサージ、マッサージツールで刺激を加え、筋・筋膜に存在する受容器の感作(かんさ)を脱感作(だつかんさ)することを 目的としています。脱感作とは、過敏化している筋の受容器を正常な状態に戻し、 血流改善や神経伝達系の確保を図ることを意味します。筋肉等の深部組織は痛みを感じるセンサーが少ないことから、 脳が真の痛みの箇所を誤認する事が多数あります。そのため、日常動作で痛みを感じる動きや姿勢、反復動作などを細かく分析し、効果的な刺激を加えていきます。

当院のトリガーポイント鍼療法のイメージ
当店


他店



Stage1:筋硬結

日常生活による反復動作や同じ姿勢によりできた筋肉のこりほとんど休息により回復する


Stage2:トリガーポイント

Stage1:では回復できない筋肉の持続的な緊張。安静時では、症状は出ないが動作や持続な圧迫で痛みを感じる。筋肉にマッサージや鍼刺激が加わると、「イタ気持ちいい」「ズーンとする」などの特有の認知覚あり。


Stage3:活動トリガーポイント

痛みの発生源となるポイント。過敏化することで、痛み、しびれ、知覚鈍麻、冷感などを生じる。慢性的な苦痛を生じる。


特に運動器の痛みは、表層部よりも深部にある筋膜や腱、靭帯などに存在する受容器が発痛するので、 本人が「このあたり!」と思っていても、本当に痛みを発しているところは深部にあるケースがほとんどになります。当院では、痛みの根源と言われる 活動トリガーポイントに効果的な刺激を加え、 症状改善を図ります。

腰痛に関連するトリガーポイントができやすい筋

大腰筋 Psoas major

【隠れたいたずら者】と呼ばれるくらいに、腰痛坐骨神経痛の原因となる筋です。トリガーポイントが活性化することによって"前かがみ姿勢がつらい" "寝起きがつらい" "鼠径部がつまる感じ"などあらゆる動作に支障を起こします。

中殿筋 Gluteus medius

腰痛筋】と呼ばれるくらいに、腰痛になると必ず悪くなっている筋肉です。トリガーポイントが活性化すると"骨盤周辺の痛み" "太ももからふくらはぎの痛み"と遠くに痛みを放散させるのも特徴です。



当院の腰痛に関する考え








  • 筋・筋膜のゆがみや硬直(トリガーポイント)


  • 足まわりの筋、筋膜の緊張(トリガーポイント)


  • 股関節の柔軟性低下


  • ストレスによる自律神経の乱れ


  • 長期の喫煙による横隔膜の柔軟性低下


  • 慢性疲労による腎臓の疲れ



などが原因と考えます。

従来の骨の老化や骨盤のゆがみだけの治療では、一時的に症状がラクになっても、長期維持することは困難と思われます。



また、過度の疲労・暴飲暴食・喫煙等体にストレスを与え続ける生活習慣も回復力を低下させます。当院にて全体の筋膜のゆがみをチェックして快適な生活が送れるようにしていきましょう。






朝から始まる腰の痛みに"さよなら"しませんか・・・?






「掃除機も軽々とできる」

「靴下をはく際も痛くない」

「車の乗り降りもつらくなくなった」

「趣味のゴルフもできる」



からだが変われば、笑顔が増えます。あなたの健康を一緒に守っていきましょう。





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